Alpha, Beta, Sigma Males: Das zeichnet sie aus
Den Begriff Alpha Mann (Alpha Males) kennt man vielleicht noch. Damit sind Männer gemeint, die sich in der Rolle des Anführers wohl fühlen, dominant sind und ein starkes Selbstbewusstsein haben.
Beta Males
Diese Merkmale unterscheiden sie von den Beta Männern, die weniger extrovertiert sind und für die eher Kooperation und Kompromisse im Mittelpunkt stehen.
Eine neue Klasse: Sigma Male und Sigma Boy
Neu in der Liste der Männer-Hierarchien (auch Manosphere genannt) sind die Sigma Males und damit auch der Sigma Boy. Die Herkunft: Wie in den beiden genannten Fällen die Popkultur. Im Fall des Sigma Boys TikTok. Auch ihnen wird zugeschrieben, eher selbstbewusst zu sein.
Was unterscheidet den Sigma vom Alpha Mann
Das Bedürfnis nah Eigenständigkeit vereint den Alpha und den Sigma Mann, sie unterscheiden sich jedoch in einigen Punkten: Der Sigma Mann ist eher Einzelkämpfer, introvertiert und verfolgt seine eigenen Ziele. Sicherheit ist ihm nicht so wichtig wie Freiheit und die Erfüllung seiner persönlichen Ziele.
Herkunft: Popkultur
In der Popkultur wird der Sigma Male als der seltenste Typ Mann beschrieben. Er sucht nicht nach gesellschaftlicher Anerkennung, sondern ist ganz froh, wenn er sein Ding machen kann. Im krassen Gegensatz zu Beta Männern ist der Sigma Mann daher auch nicht daran interessiert, was die Gesellschaft von ihm denkt. Man könnte sogar sagen, dass es Ziel des Sigma Male ist, möglichst wenig Kontakt mit anderen Personen zu haben.
Vorbild: American Psycho
Das Thema Sigma Male schien eigentlich bereits vorbei zu sein. Denn der Proto-Sigma Male ist Patrick Bateman aus dem Film American Psycho. Dort werden bereits die wichtigsten Eigenschaften beschrieben, die ein solches Exemplar mitbringen muss: Hart arbeiten, hart im Gym liefern, eine Obsession für Ordnung haben – das Grindset des Sigma Mannes.
Revival einer vergessen geglaubten Männlichkeit
Lange Zeit dachte man, dass ein derartiges Männerbild der Vergangenheit angehört, doch nun zeigt sich, dass es durchaus noch Strahlkraft hat. Der Sigma Mann und Boy ist damit die Antwort auf alle als verweichlicht wahrgenommen Männer und Jungs.
Sigma Boy: Der neue Weg
Vielleicht sind der Sigma Male und der Sigma Boy im Internet und in der Jugendsprache so populär geworden, weil sie ein völlig neues Bild vertreten. Beide sind der Gegensatz zu dem Druck, unbedingt dazuzugehören, der in den sozialen Medien herrscht.
Individualismus zählt
Sima Boy und Sigma Male zeichnen sich durch sehr viel Unabhängigkeit aus. Konformität ist nicht ihr Ding, vielmehr ist ihnen wichtig, dass sie sich als die Person ausdrücken können, die sie wirklich sind.
Statussymbole und Hierarchien
Dazu gehören nicht zwingend die typischen Statussymbole, die unter anderem auf Tiktok geteilt werden. Einen Lambo braucht der Sigma Male nicht unbedingt. Ihm sind seine Hobbys oder seine persönliche Entwicklung wichtiger. Daher investiert er sein Geld lieber dort.
Anerkennung? Interessiert den Sigma Male und Sigma Boy nicht
Vorbild des Sigma Male ist der strategisch denkende Männertyp. Daher handelt er ganz genauso. Er analysiert eine Situation zunächst von außen und verwendet relativ viel Zeit darauf, bevor er sich dazu entscheidet, zu handeln.
Erfolg im Beruf
Diese Besonnenheit führt dazu, dass der Sigma Male beruflich relativ erfolgreich ist. Er strebt also gar nicht per se nach Anerkennung von anderen, die kommt ganz automatisch, weil er sich so verhält, wie er sich eben verhält.
Toxische Männlichkeit wieder im Trend?
Die Eigenschaften des Sigma Male brachten ihm immer wieder den Vorwurf ein, ein toxisches Männerbild zu verkörpern. Aber was kann der Sigma Mann denn dafür, dass er so ist, wie er ist?
Natürlich kann man einwenden, dass es nicht gerade ein schönes Persönlichkeitsmerkmal ist, sich hauptsächlich auf die eigene Person zu fokussieren und kein großes Interesse an anderen Menschen zu haben. Auf der anderen Seite: Wer sucht sich schon seine Charaktereigenschaften selbst aus?
Sigma Males sind resilient
Zugute halten kann man dem Sigma Male auf alle Fälle seine mentale Stärke. Da diese Männer keinen großen Wert auf die Ansichten anderer legen, gelten sie als besonders resistent. Sie lassen sich von den Meinungen anderer Menschen nur wenig bis überhaupt nicht beeinflussen.
Bessere Work-Life Balance?
Mehr Resilienz bedeutet noch etwas anderes für die Sigma Männer. Da sie sich nicht unnötig Druck machen, in die bestehenden Hierarchien auf der Arbeit oder in dem jeweiligen Umfeld zu passen, machen sie sich automatisch weniger Stress. Die Konkurrenz interessiert sie nicht.
Sie arbeiten zwar viel und hart, die Arbeit macht ihnen aber Freude und ist gewissermaßen Selbstzweck und ein Mittel, um sich selbst zu verwirklichen.
Unabhängigkeit bedeutet Selbstverwirklichung
Sigma Males halten sich nicht lange mit gesellschaftlichen Konventionen auf. Männern dieser Gruppe ist es wichtig, sich selbst zu verwirklichen. Zeit für Hobbys und persönliches Wachstum gehören daher zu ihren Top Prioritäten.
Wissen ist wichtig
Auch das muss nicht unbedingt schlecht sein. Denn wer könnte etwas dagegen sagen, dass diese Männer sich permanent mit Büchern oder in Online-Kursen fortbilden?
Das Problem mit den Sigma Males
Neben dem Vorwurf, die Sigma Males würden eine toxische Männlichkeit propagieren, gibt es noch weitere Kritik an dem Konzept.
Ihre Unabhängikeit und ihr Wunsch danach, sich hauptsächlich auf sich selbst zu konsentieren, kann dazu führen, dass sie sich zu sehr von anderen abkapseln und einsam werden. Zugegeben, das ist vielleicht eher ein Problem für den Sigma Male selbst.
Fokussiert auf eigenen Vorteil
Gerade in Kontexten, in denen Kooperation wichtig ist, kann der Sigma Boy als problematisch wahrgenommen werden. Denn was die Gruppe denkt oder machen möchte, ist ihm nicht so wichtig. Daher kann es relativ schwierig werden, mit ihm eine Lösung zu finden.
Problematisches Frauenbild
Das Vorbild der Sigma Males, Patrick Bateman, hat ein äußerst problematisches Frauenbild. Im Film nutzt Bateman Frauen lediglich dazu, seine Bedürfnisse zu befriedigen. Einige vergleichen das Frauenbild mit den berüchtigten Pick-Up-Artists, die Frauen als Freiwild betrachten.
Sigma Male in der Vorreiterrolle für Sigma Boy
Dieser Aspekt des Sigma Male wurde daher immer wieder – völlig zu recht – kritisiert. Vor allem auch unter dem Gesichtspunkt, dass Jugendliche in einer wichtigen Phase ihrer Entwicklung von diesem Bild beeinflusst werden.
Sigma Boy Bedeutung: Was heißt das nun alles?
Der Sigma Boy ist gewissermaßen die „Vorstufe” des Sigma Male. Er steht für Unabhängigkeit, Selbstverwirklichung und Abgrenzung von klassischen Hierarchien.
Im Internet, insbesondere auf TikTok, sowie in der Jugendsprache wird er gefeiert – mal als Idealbild eines freien, unkonventionellen Mannes, mal als kritikwürdiges Rollenmodell, das alte Stereotype in neuem Gewand präsentiert.