Ein Bild von Anfang März hat in den sozialen Netzwerken für einigen Wirbel gesorgt. Zu sehen ist Chuando Tan – Model, Fotograf und Influencer mit mehr als zwei Millionen Followern –, der lässig an einem Jeep lehnt. Über ihm schweben Luftballons, die zusammen die Zahl 60 bilden. Um es noch eindeutiger zu machen, schreibt Tan dazu: „Heute, an meinem 60. Geburtstag, wird mir bewusst, dass Zeit der einzige wahre Reichtum ist.“
Chuando Tan ist nämlich am 3. März 2026 60 Jahre alt geworden – eine Zahl, die man dem gebürtigen Singapurer nicht ansieht. Das zeigen auch die Reaktionen auf seinen Post, der inzwischen mehr als 3 Millionen Likes erhalten hat. So kommentiert etwa eine Nutzerin amüsiert: „Wenn er 60 ist, dann bin ich 99“. Vielfach kann man zudem lesen, dass das Model optisch auch als 20- oder 30-Jähriger durchgehen könnte.
Doch während einige augenzwinkernd Vampirismus vermuten oder die Zahl scherzhaft auf das Auto und nicht auf den Mann davor beziehen, gibt es natürlich handfeste Gründe für das jugendliche Aussehen von Chuando Tan.
60-jähriges Model wird oft als „alterslos“ bezeichnet
Zunächst sind das offensichtliche Dinge wie Inszenierung und Auftreten. Wer sich weitere Fotos des 60-Jährigen anschaut, bekommt etwa einen guten Eindruck von seinem Stil, sowohl was seine Frisur als auch seine Kleidung angeht, die beide seriös, aber durchaus nicht altbacken wirken. Darüber hinaus hat Tan in Interviews einige Details über seinen strikten Lebensstil verraten. Und auch die Gene dürften in diesem Fall eine entscheidende Rolle gespielt haben.
Insgesamt schwört Tan auf seinen disziplinierten Lebensstil: Wichtig sei, „was man tut, was man isst und was man denkt“. Sein Aussehen verdanke er dabei einer Formel, die zu 70 Prozent aus der richtigen Ernährung und zu 30 Prozent aus Sport bestehe. Gegenüber „CNA“ hat der Singapurer unter anderem seine Ernährung erläutert. So verzichtet Chuando Tan beispielsweise auf Zucker, Alkohol und auch auf Kaffee.
Tans verzichtet ergibt aus wissenschaftlicher Sicht absolut Sinn. Studien zeigen etwa, dass eine überlastete Leber den Abbau von Kollagen fördert. Genau dieses Strukturprotein ist jedoch entscheidend für straffe Haut und ein starkes Bindegewebe. Darüber hinaus ist es zudem für Sehnen und Knochen wichtig.
Chuando Tan schwört auf das Glücklichsein
Alkohol hat nicht nur wie Zucker negative Effekte auf die Leber, er erschöpft auch den Vitamin-A-Spiegel. Vitamin A ist wiederum wichtig für das Zellwachstum. Kaffee fördert hingegen nicht per se den Alterungsprozess. Allerdings kann er den Schlaf empfindlich stören und so nicht nur Augenringe, sondern auch weitere gesundheitliche Probleme verursachen, wenn man zu viel oder zur falschen Zeit von dem Getränk trinkt.
Stattdessen besteht Chuando Tans Speiseplan aus jeder Menge Protein, aber auch vielen anderen gesunden Nährstoffen. So sind auf seinen Bildern häufig Mahlzeiten mit viel Fisch und Gemüse zu sehen. Generell sei seine Ernährung aber kein Hexenwerk, erklärt Tan. Er halte sich vor allem auch grundlegend an die Kalorienzufuhr. Oft zeigt sich das Model zudem beim Training, das Kraftelemente aber auch Übungen wie Seilspringen umfasst.
In seinem „CNA“-Interview aus dem Jahr 2023 betont der 60-Jährige allerdings auch: „Wissen Sie, jedes Mal, wenn wir hören, dass jemand sagt: ‚Du siehst heute sehr gut aus‘, dann heißt das auch: ‚Du siehst glücklich aus.‘ Wäre es nicht gut, wenn wir uns selbst dazu bringen könnten, diese Denkweise zu entwickeln, positiv, gesund und jugendlich zu denken? Ich glaube, mit der Zeit wird dieses Gefühl schließlich zu einem Teil von uns.