Während sich die Temperaturen in Deutschland zuletzt in einem angenehmeren Bereich eingependelt hatten, kämpfen vor allem der Süden Europas, aber auch Frankreich, mit anhaltender Hitze und dadurch bedingten Waldbränden. So werden neben Frankreich auch in Italien und Spanien aktuell neue Hitzerekorde aufgestellt; vielerorts herrschen Temperaturen über 40 Grad.
Grund dafür ist ein Hochdruckgebiet, das im Laufe der Woche auch Deutschland betreffen soll. Dafür gibt es Expertinnen und Experten klare Anzeichen. „Die Signale für eine dritte Hitzewelle sind deutlich“, erklärt etwa Dominik Jung. Dabei wird voraussichtlich die heiße Luft aus dem Mittelmeerraum nach Norden gedrückt. Vor allem am Donnerstag soll es entsprechend heiß werden.
Deutschland könnte knapp an den 40 Grad kratzen
Vor allem im Süden und Südwesten des Landes wird es als erstes heiß, wie der Deutsche Wetterdienst (DWD) warnt. Bis zur Wochenmitte lässt sich diese Teilung beobachten, die dafür sorgt, dass es im Norden des Landes einigermaßen kühl bleibt. Im Laufe der Woche vereinheitlicht sich das Wetter dann allerdings, was zur Folge hat, dass es flächendeckend sehr warm wird.
Immerhin: Die von einigen Wettermodellen prognostizierten Temperaturen von mehr als 40 Grad sind laut DWD unrealistisch. „Nach derzeitigen Prognosen werden der Donnerstag und der Freitag die heißesten Tage der Woche mit Maxima zwischen 34 und 38, lokal um 39 Grad in der Südhälfte und 28 bis 34 Grad in der Nordhälfte“, heißt es in der Analyse.
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Das prognostizierte Wetter der kommenden Tage im Überblick
Konkret bedeutet das, dass es nach einem vor allem im Norden des Landes gemäßigteren Wochenstart nochmal richtig warm wird – vermutlich auch nicht zum letzten Mal in diesem Sommer, wie der Meteorologe Jung warnt.
- Montag: wechselhafter Verlauf und vereinzelte Schauer, im Norden Temperaturen um die 18 Grad (Flensburg, Schleswig-Holstein), Richtung Süden mit bis zu 28 Grad zunehmend wärmer (Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg)
- Dienstag: im Norden wolkig und zunehmend trocken, im Westen und Süden fast durchgehend sonniges Wetter, vor allem im Südwesten steigen die Temperaturen teilweise über 30 Grad
- Mittwoch: zunehmende Hitze und vor allem im Süden Richtung Alpen vereinzelte Hitzegewitter, Temperaturen im Südwesten bis zu 36 Grad, aber auch in der Mitte Deutschlands herrschen mehr als 30 Grad bis zu 28 Grad an den Küsten von Nord- und Ostsee
- Donnerstag: könnte der vorläufige Höhepunkt der Hitzewelle werden, wobei es vor allem im Westen Richtung Nordwesten zu vereinzelten Hitzegewittern kommen soll; Temperaturen zwischen 31 Grad (Flensburg) und 39 Grad am Oberrhein
- Freitag: gebietsweise kräftige Gewitter möglich, Hitze wandert Richtung Südosten ab, teilweise starke Temperaturschwankungen in den Wettermodellen
Richtung Wochenende soll sich die Wetterlage dann ein wenig entspannen. Flächendeckende und abkühlende Regenfälle sind bisher allerdings nicht in Sicht.
Tipps für erholsameren Schlaf bei Hitze
Neben den hohen Tagestemperaturen dürften vielen vor allem die prognostizierten tropischen Nächte zu schaffen machen. Per Definition handelt es sich dabei um Nächte, in denen die Lufttemperatur nicht unter 20 Grad sinkt. Vor allem in Städten ist diese Gefahr hoch, da Gebäude und Asphalt Hitze besser speichern.
Darunter leidet die Schlafqualität, wodurch dem Körper wichtige Erholung fehlt, was wiederum unter anderem das Herz-Kreislauf-System belastet oder auch das Risiko für Schlaganfälle erhöht. Expertinnen und Experten raten deshalb auch in der kommenden Hitzewelle wieder dringend, entsprechende Vorbereitungen zu treffen, um sich vor allem nachts zu kühlen und erholsam zu schlafen.
- tagsüber das Zuhause möglichst abdunkeln und bevorzugt in den frühen Morgenstunden lüften, wenn die Temperaturen noch am niedrigsten sind
- leichte Bettwäsche nutzen und diese gegebenenfalls vorher in einer Tüte ins Gefrierfach legen
- vor dem Schlafengehen lauwarm duschen oder auch ein kühlendes Fußbad nutzen
- leicht verdauliche Mahlzeiten essen und vor allem viel trinken, am besten allerdings tagsüber und nicht spät abends