Überraschende Studie: Socken im Bett sind gesund

Wärmende Socken im Bett: Es ist gesund Alle Mode-Fans und Fashionistas müssen jetzt ganz stark sein. Laut einer neuen Studie soll es nämlich gut und sogar gesund sein, Socken im Bett zu tragen. Ob man sie nun erotisch findet oder einfach nur kuschelig warm: Die wärmenden Socken sollen die Gesundheit und sogar den Schlaf fördern. Vergisst man einmal, dass man nachts ohnehin die Augen zu hat und schläft und so die modische Sünde nicht sieht, oder sehen muss, so sollen, laut der Studie, die Socken im Bett einige Vorteile mit sich bringen. Und noch etwas erklären die Ergebnisse: Besonders gut eignen sich Baumwoll-Socken. Ab in die Socken Wenn es um die Gesundheit und den Schlaf geht, so kann es sich lohnen, in die Socken zu steigen. Wissenschaftler empfehlen das Tragen der Socken besonders all jenen, die unter einem schlechten Schlaf leiden. In einer amerikanischen und Schweizer Studie, die unabhängig durchgeführt wurden, kamen die Forscher alle auf ein einheitliches Ergebnis. Dieses besagt nämlich, dass das Socken tragen in der Nacht, während des Schlafens, dazu führt, dass eben jener Schlaf deutlich besser ist. Laut den Studienergebnissen sollen die Probanden, die zum Schlafen Socken anzogen, 15 Minuten schneller eingeschlafen sein als die Probanden, die ohne Socken ins Bett gingen. Deswegen fördern Socken die Gesundheit Durch die Socken reguliert sich die Körpertemperatur spürbar besser, heißt es. Außerdem weitet dies auch die Blutgefäße, die direkt unter der Haut liegen. So kann mehr Wärme abgegeben werden, was wiederum die gesamte Körpertemperatur senkt. Dem Gehirn vermittelt dieser Vorgang, dass es nun Zeit zum Schlafen ist. Generell besagt die Studie, dass die Socken im Bett nicht zwingend erforderlich sind, denn tatsächlich geht es vielmehr darum, die Füße zu wärmen und warmzuhalten. Mode-Polizisten können also aufatmen. Socken sind hierzu zwar ideal geeignet, doch es können auch eine Decke oder eine Wärmflasche zum Einsatz kommen. Zudem erklärt die Studie, dass auch auf die richtige Fußhygiene geachtet werden sollte, und so sind Socken aus Baumwolle am besten für das Bett geeignet. Heute gibt es zahlreiche verschiedene Modelle, sodass sicherlich jeder Geschmack im Hinblick auf Socken bedient wird.