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7. Ginseng
Die Chinesen wenden die Wurzel schon ewig gegen die unterschiedlichsten Beschwerden an. Auch gegen Impotenz. Die enthaltenen Ginsenoside bewirken die Freilassung von körpereigenem Testosteron. Das ist allerdings nur bei dauerhafter Anwendung erfolgreich und nicht zur schnellen Hilfe geeignet.
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8. Spargel
Die beliebten Gemüsestangen waren schon im Altertum bekannt für den potenzsteigernden Effekt. Wie Austern enthält er eine Menge Zink. Das wird durch die in Spargel enthaltene Asparaginsäure noch verstärkt.
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