Fremdgehen wird immer häufiger. Mehrere Studien haben gezeigt, dass insbesondere Frauen vermehrt zu Seitensprüngen neigen und sich die Zahlen von Jahr zu Jahr erhöhen. Die Gründe für einen solchen Vertrauensbruch sind oft sehr unterschiedlich. Ein Beziehungsexperte hat kürzlich allerdings verraten, dass es „nur drei Gründe“ für eine Affäre geben kann.
Über 17 Prozent der Deutschen haben den Partner oder die Partnerin bereits betrogen. Oft stellt man sich lange die Frage, was man falsch gemacht haben könnte oder wieso es tatsächlich zum Fremdgehen gekommen ist. Der Berliner Paar- und Sexualtherapeut Wolfgang Krüger erklärte allerdings, dass es verschiedene Formen der Untreue gibt.
Fremdgehen: Es gibt drei verschiedene Arten von Seitensprüngen
„Wenn man jünger ist und in ersten Beziehungen nicht ganz so treu ist, dann hat das meist etwas mit Neugierde zu tun“, berichtet er. Das hängt beispielsweise damit zusammen, dass man herausfinden möchte, "wie andere Frauen oder Männer im Bett sind". In der darauffolgenden Lebensphase handelt es sich meist um deutlich ernstere Partnerschaften. In den 30ern entscheiden sich die meisten Deutschen für eine langfristige feste Beziehung oder sogar für eine Hochzeit.
Krüger fasst die drei häufigsten Gründe für eine Affäre zusammen und erklärt, dass es den „narzisstischen Seitensprung“, „den angstbedingten Betrug“ sowie das Fremdgehen aus „Frustration“ gibt. Die narzisstische Ursache kommt besonders häufig bei Männern vor. „Die Männer versuchen Frauen rumzukriegen, um sich Bestätigung zu holen“, erklärt Krüger. Das Ego spielt hier eine entscheidende Rolle. Der Betrug aus Angst entsteht meistens durch tiefgreifendere Probleme. Personen, die zu aus einem solchen Grund fremdgehen, fühlen sich durch die Nähe des Partners und durch eine dauerhafte Beziehung eingeengt.
Die offene Kommunikation mit dem Partner ist besonders wichtig
„Betroffene haben schlicht und ergreifend Angst, dass ihre Freiheit verloren geht, und verspüren den Drang fremdzugehen. In dem Moment, in dem sie fremdgehen, können sie sich wieder besser auf die Beziehung einlassen, weil sie das Gefühl haben, dass sie zur Not eine Alternative haben – ohne diese ernsthaft zu wollen“, heißt es weiter. Geht man aus Frustration fremd, hängt es schlichtweg damit zusammen, dass man in der Partnerschaft unglücklich ist. Das kann an belastenden Konflikten, toxischen Verbindungen und Ignoranz liegen. Auch nach einem Seitensprung können Beziehungen und insbesondere Ehen oft noch gerettet werden. Um Fremdgehen zu vermeiden, ist es besonders wichtig, offen miteinander zu kommunizieren und die gegenseitigen Bedürfnisse zu verstehen.