Experten verraten: Mit diesen Sex-Stellungen verbrennt ihr die meisten Kalorien

Damit kann man den Spaß zu zweit in ein echtes Workout verwandeln.

, 22:46 Uhr
Experten verraten: Mit diesen Sex-Stellungen verbrennt ihr die meisten Kalorien
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Sport ist Mord – kann jedoch auch richtig Spaß machen, wenn es sich dabei um Sex handelt. Denn auch der Geschlechtsverkehr ist eine ziemlich sportliche Angelegenheit, bei der man ziemlich viele Kalorien verbrennen kann. Gewisse Übungen sind für dieses spezielle Workout besonders geeignet, wie Experten festgestellt haben.

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Sport kann Spaß machen – mit diesen Stellungen

Zum einen gibt es da natürlich die Missionarsstellung, mit der Mann pro Stunde rund 200 Kalorien verbrauchen kann. Noch eine Nummer sportlicher ist tatsächlich der Standing Doggie, bei dem sich die Frau statt auf alle viere auf die Zehenspitzen stellt. Der Rider geht noch einen Schritt weiter – mit ihm kann man bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennen. Dazu muss sie sich auf sein bestes Stück setzen und die Beine rechts und links neben ihn anwinkeln. Wenn sie sich mit kräftigen Zügen nach vorne und hinten bewegt, kann der Spaß so richtig losgehen.

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Auf Platz 1 der sportlichsten Sexstellungen ist auf jeden Fall der Stand-Up 69. Bei dieser Stellung macht die Frau einen Handstand auf dem Boden, während der Mann sie an den Knöcheln festhält. Und dann wird einfach die bekannte 69-Stellung praktiziert – mit dieser akrobatischen Version kann man mehr als 600 Kalorien verbrauchen.

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